Viele hochsensible Frauen sind extrovertiert, engagiert, erfolgreich
und übergehen dabei jahrelang ihre Grenzen.
Dieser kostenlose Test hilft dir zu verstehen, warum du so viel wahrnimmst
und was dein Nervensystem wirklich braucht.

​

Du wirkst nach außen souverän, kommunikativ, belastbar, doch innerlich sieht es oft anders aus:

• Du hast viel Energie im Kontakt mit Menschen, bist danach aber völlig leer

• Dein Kopf ist ständig „an“, selbst wenn du eigentlich Ruhe willst

• Du funktionierst im Job, zweifelst aber abends an dir selbst

• Du spürst Stimmungen, Spannungen und Erwartungen sofort

• Entspannung fällt dir schwer, obwohl du sie dir so sehr wünschst

 

Das ist kein persönliches Versagen.
Es ist oft ein Zeichen von Hochsensibilität – besonders bei Frauen, die gelernt haben, stark zu sein.

​

Dieser Test ist kein oberflächliches Online-Quiz.
Er hilft dir:

• zu erkennen, ob Hochsensibilität auf dich zutrifft

• zu verstehen, warum klassische Stress-Tipps bei dir nicht greifen

• erste Aha-Momente über dein Nervensystem zu bekommen

• deine Feinfühligkeit nicht mehr gegen dich, sondern für dich zu nutzen

​

Dieser Test ist für dich, wenn du …

• leistungsorientiert bist und hohe Ansprüche an dich hast

• dich selbst oft „zusammenreißt“, obwohl du müde bist

• sensibel bist und gleichzeitig gern unter Menschen

• spürst, dass du so nicht ewig weitermachen willst

​

Dieser Test ist nicht für dich, wenn du …

• eine medizinische oder psychologische Diagnose erwartest

• schnelle Lösungen ohne Selbstreflexion suchst

​

Hinweis: Der Test ersetzt keine therapeutische oder medizinische Abklärung.